Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Menggunakan Komputer

BRIFO - Perangkat komputer kini sudah menjadi kebutuhan sehari-sehari diantara kebanyakan orang, dengan begitu banyak dari kita menggunakan komputer, ketegangan mata komputer telah menjadi keluhan yang berhubungan dengan pekerjaan utama. Studi menunjukkan bahwa ketegangan mata dan gejala visual mengganggu lainnya terjadi pada 50 sampai 90 persen orang yang keseharian menggunakan komputer.

Masalah-masalah ini dapat berkisar dari kelelahan fisik, penurunan produktivitas dan peningkatan jumlah kesalahan kerja, untuk gangguan kecil seperti berkedut mata dan mata merah.

Berikut beberapa Tips yang bisa kita gunakan agar kesehatan mata terjaga saat keseringan berada di depan komputer ;

1. Atur Pencahayaan Sekitar saat Berada di Depan Monitor

Ketegangan dan kelelahan mata sering disebabkan oleh cahaya berlebihan terang baik dari sinar matahari luar yang masuk melalui jendela maupun cahaya dari perangkat komputer itu sendiri. Bila kita menggunakan komputer, pencahayaan kita harus sekitar setengah terang dari yang biasanya yang berada di sekitar kita.s seperti menghilangkan cahaya eksterior dengan menutup tirai.

Mengurangi pencahayaan interior dengan menggunakan bola lampu yang lebih sedikit atau tabung fluorescent, atau menggunakan lampu intensitas rendah dan tabung. Jika memungkinkan, posisikan monitor komputer atau layar sehingga mengarah ke samping jendela, bukan di depan atau di belakangnya.

2. Jika bisa, gunakan Monitor LCD
Layar LCD yang lebih bersahabat pada mata dan biasanya memiliki permukaan anti-reflektif. Layar monitor CRT dapat menyebabkan terlihatnya"flicker" gambar, yang merupakan salahsatu penyebab utama ketegangan mata saat berada di depann komputer. Bahkan jika flicker ini tak terlihat, masih bisa berkontribusi untuk ketegangan mata dan kelelahan selama bekerja komputer.Komplikasi akibat berkedip bahkan lebih mungkin jika refresh rate monitor kurang dari 75 hertz (Hz). Jika Anda harus menggunakan CRT di tempat kerja, menyesuaikan pengaturan tampilan ke mungkin refresh rate tertinggi.Ketika memilih panel layar datar baru, memilih layar dengan resolusi tertinggi. Resolusi terkait dengan "dot pitch" dari layar. Umumnya, menampilkan dengan dot pitch yang lebih rendah memiliki gambar yang lebih tajam. Pilih layar dengan dot pitch 0,28 mm atau lebih kecil.Flicker tidak masalah dengan layar LCD, karena kecerahan piksel pada layar dikendalikan oleh "backlight" yang biasanya beroperasi pada 200 Hz. Jadi mata kita tidak akan cepat lelah dibandingkan berada di depan komputer yang memiliki monitor lensa cembung (CRT).

3. Atur Tampilan Monitor
Mengatur tampilan monitor dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan kelelahan. Umumnya, penyesuaian ini yang bermanfaat

1. Kecerahan. 
   Menyesuaikan kecerahan layar sehingga kurang lebih sama seperti kecerahan area sekitar kita.  Sebagai ujiannya,cobalah melihat latar belakang putih dari halaman sebuah website. Jika tampilan web tersebut terlihat seperti sumber cahaya, itu dikatakan terlalu terang, namun jika tampak kusam dan abu-abu, mungkin terlalu gelap. Kita bisa menyesuaikan sendiri mana yang dirasa nyaman untuk mata kita.
2. Ukuran Teks dan Kontras.
   Sesuaikan ukuran teks dan kontras untuk kenyamanan mata saat menggunakan komputer, terutama ketika membaca atau menulis. Biasanya, cetak hitam pada latar belakang putih adalah kombinasi terbaik untuk kenyamanan mata.
   

Untuk komputer yang berjalan pada sistem operasi Microsoft Windows, pengaturan tampilan dapat disesuaikan di Control Panel. Untuk komputer Apple, pengaturan tampilan ditemukan di Preferensi Sistem (dalam folder Aplikasi di Finder).

4. Jaga waktu Fokus Mata (Berkedip)Ketika bekerja di depan komputer, kebanyakan kita tidak bisa menjaga waktu fokus mata, dan jarang berkedip karena terlalu fokus dengan apa yang ada di depan monitor. Ini dapat membahayakan kesehatan mata kita saat sering menggunkan komputer. 

Berkedip sangat penting ketika bekerja pada waktu yang lama di depan komputer, ini bertujuan untuk membasahi mata kita agar tercegah dari kekeringan dan iritasi.
Air mata lapisan mata menguap lebih cepat selama kita fokus tanpa berkedip dan ini dapat menyebabkan mata kering. Juga, udara di banyak lingkungan sekitar kering, yang dapat meningkatkan seberapa cepat air mata kita menguap.

Untuk mengurangi risiko mata kering selama penggunaan komputer, cobalah latihan ini: Setiap 20 menit, berkedip 10 kali dengan menutup mata seakan mata kita mulai tertidur. Ini akan membantu membasahkan mata dan menjaga kesehatan mata saat berada didepan komputer.

5. Atur Jarak Mata yang Aman dan Nyaman dengan Monitor
Nah ini yang sering tidak bisa dihindarkan oleh sebagian besar pengguna komputer. Karena terlalu fokus dan asyik saat berada di depan monitor, mereka mengabaikan jarak aman mata mereka dengan monitor. Sebenarnya tidak ada jarak pasti yang dipatok antara mata dan monitor komputer, namun ada ahli yang mengatakan bahwa jarak aman dan nyaman saat berada di depan layar monitor adalah 50-70cm.

Tidak hanya jarak aman mata ke monitor saja sebenarnya yang harus kita perhatikan namun posisi letak tingga monitor juga. Posisi yang dianjurkan adalah meletakkanmonitor agak lebih rendah dari ketinggian mata, paling tidak letak bagian tengah monitor antara 10-23 cm di bawah mata. Meskipun posisi ini membuat mata kita sedikit bergerak untuk melihat ke bawah, namun penelitian sudah membuktikan bahwa mata akan bekerja lebih baik pada jarak yang sudah ditentukan.

6. Istirahat yang Cukup
Untuk mengurangi risiko sindrom visi komputer dan leher, nyeri punggung dan bahu, sering-seringlah beristirahat selama kerja didepan komputer. Rata -rata pekerja mengambil waktu hanya dua kali 15 menit untuk istirahat dari depan komputer mereka sepanjang hari kerja.

Menurut sebuah studi baru-baru ini NIOSH, ketidaknyamanan dan ketegangan mata berkurang secara signifikan ketika para pekerja komputer mengambil empat tambahan lima menit "mini-break" sepanjang hari kerja.

Dan ini istirahat tambahan tidak mengurangi produktivitas pekerja. Data kecepatan entri secara signifikan lebih cepat sebagai akibat dari istirahat ekstra, sehingga hasil kerja dipertahankan meskipun pekerja memiliki 20 menit tambahan waktu istirahat setiap hari.

Selama melakukan istirahat mata dari depan komputer, usahakan untuk melakukan pergerakan lain seperti berdiri, bergerak dan meregangkan lengan, kaki, punggung, leher dan bahu untuk mengurangi ketegangan dan kelelahan otot.

Cara Atasi Bau Mulut Saat Menjalani Ibadah Puasa

BRIFO - Saat menjalani ibadah puasa kita sering dibuat tidak nyaman oleh bau mulut, apalagi harus berbicara hadap-hadapan dengan seseorang. Bagaimana tidak bau, dengan menahan lapar dan haus sepanjang hari selama lebih kurang 14 jam hingga waktu berbuka puasa tiba menyebabkan kurangnya produksi air liur didalam mulut kita yang menyebabkan mulut kering dan bakteri yang ada didalamnya berkembang. 

Image : durablehealth.net

Bau mulut yang berasal dari mulut orang yang berpuasa merupakan hal yang wajar, namun meskipun hal tersebut sesuatu yang wajar, kondisi yang seperti ini sering kali menggangu kepercayaan diri seseorang. Oleh karena itu kita perlu menempatkan upaya dan mengurus kebersihan mulut kita sebagai yang terbaik yang kita bisa. Bukti terbesar yang kebersihan mulut adalah penting terutama selama menjalani ibadah puasa pada bulan ramadhan adalah contoh yang ditetapkan oleh Nabi kita Muhammad SAW yang digunakan untuk menggunakan siwak sering sementara menjalani ibadah puasa.

Ada beberapa cara untuk mengatasi bau mulut saat menjalani ibadah puasa selama bulan ramadhan :

1. Perhatkan jenis makanan saat makan sahur,  terlebih makanan yang akan mengundang bau mulut saat anda nanti menjalani ibadah puasa. Seperti yang kita kenal jengkol, petai dan makanan yang terlalu banyak mengandung minyak dan terlalu pedas. Jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak dan terlalu pedas terutama di waktu sahur akan mengakibatkan asam lambung akan aktif yang akan mempengaruhi kesehatan mulut, bisa saja memicu terjadinya sariawan dan bau mulut.

2. Perbanyaklah minum air putih saat sahur maupun berbuka puasa, usahakan untuk meminum 8 gelas air putih sehari.  Karena itu akan meenuhi cairan tubuh kamu selama menjalani ibadah puasa, dan juga mengatasi kekeringan pada mulut. Bau mulut tampaknya lebih kuat ketika berpuasa karena kekeringan mulut.

3. Perhatikan kebersihan lidah kita selam puasa, tidak dengan menggunakan kuas untuk membersihkannya, namun gunakanlah pembersih lidah khusus seperti yang sudah ada banyak dibagian penyikat gigi. Membersihkan lidah dua kali sehari adalah cara yang paling efektif untuk menjaga bau mulut apalagi saat menjalani ibadah puasa karena akan mengangkat kotoran dan bakteri yang menempel pada lidah.

4. Sikatlah gigi secara teratur, apalagi setelah sahur dan berbuka puasa. Lakukan penyikatan minimal 4 menit agar sisa-sisa makanan yang menmpel disela gigi benar-benar telah hilang dan bersih. Membersihkan bagian mulut seperti gigi harus lebih teliti apalagi setelah makan atau minum produk susu, kopi serta ikan dan daging.

Alangkah lebih baik lagi jika menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi, karena akan lebih efektif untuk menghilangkan bakteri dan kotoran yang menempel dimulut dan menjaga nafas tetap segar selama menjalani ibadah puasa.

5. Perbanyaklah makan dengan makanan yang kaya akan serat selama puasa, seperti buah dan sayuran. Makanan yang kaya akan serat akan memperlancar sitem pencernaan selama menjalani ibadah puasa, selain itu kandungan vitamin dan mineral dalam buah dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut terutama saat berpuasa.

6. Periksa kesehatan gigi dengan mengunjungan dengan rutin dokter gigi. Memeriksa kesehatan gigi kedokter sangatlah penting demi menjaga kesegaran dan kesehatan mulut kita terlebih dalam menjalani ibadah puasa saat ini. Apabila sering periksa kesehatan gigi, segala masalah seperti gigi berlubang, tambalan yang rusak dan jarak antara gigi yang menyebabkan makanan masuk sehingga membusuk dapat diatasi dan menjauhkan kita dari bau nafas yang tidak enak.

Kesimpulannya adalah jika kita ingin terus mendapatkan nafas yang segar dan mengalahkan bau mulut selama berpuasa di bulan Ramadhan, maka perhatikanlah kebersihan gigi dan lidah, sikat secara menyeluruh, gunakan obat kumur  dan minum banyak air untuk mencukupi cairan tubuh kita selama berpuasa.

5 Tips Utama Meninggalkan Rumah dalam kondisi Kosong

BRIFO - Bulan suci ramadhan sekarang ini sangat pekat dengan yang namanya ibadah, terutama ibadah tarawih. Menuju ke Masjid / Mushalla untuk menunaikan ibadah shalat tarawih berjamaah merupakan hal yang dilakukan umat muslim setiap malam setelah habis shlat isya, dengan kondisi rumah yang sering ditinggal kosong ini sering kali dimanfaatkan oleh pelaku kejahatan untuk mengambil isi rumah dan harta benda didalamnya.

Image : vemale.com

Tidak hanya tindak kejahatan saja yang akan timbul akibat rumah sering ditinggal kosong, namun hal yang merugikan lainnya bisa saja terjadi jikalau pemilik rumah lalai saat akan meninggalkan rumahnya saat bepergian, seperti terjadinya kebakaran dari kompor maupun arus listrik.

Agar dalam beribadah maupun berpergian kita selalu fokus tanpa memikirkan rumah yang kita tinggalkan terasa tidak aman dan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, berikut beberapa tips yang perlu dilakukan :

1. Pastikan semua akses masuk sudah dikunci

Akses masuk seperti pintu dan jendela harus benar-benar dipastikan sudah terkunci rapat sebelum kita meninggalkan rumah dalam keadaan kosong. Bila perlu gunakan terali besi pada jendela rumah agar lebih aman dari pencuri. Selain itu jangan buat rumah tampak mencolok karena benar-benar dalam keadaan kosong, karena hal itu akan cepat memancing tindak kejahatan.

Bawalah kunci rumah kemanapun kita pergi, jangan biasakan meletakkannya ditempat-tempat yang sudah banyak diketahui dan mudah dijangkau oleh para pencuri, seperti dibawah pot, keset kaki, atau sepatu.

2. Pastikan rumah menggunakan sistem kemanan ganda
Menggunakan sistem keamanan ganda dirumah kadang juga diperlukan melihat bagaimana kondisi lingkungan sekitar kita saat kita hendak pergi meniggalkan rumah dengan keadaan kosong. Sistem keamanan ganda yang dimaksud bisa seperti alarm keamanan atau kamera pengintai CCTV. Gunakan sistem keamanan tersebut dibeberapa titik masuk seperti gerbang utama, pintu tengah dan kamar.

3. Pastikan colokan listrik tercabut

Cabutlah semua colokan listrik ke semua perangkat elektronik yang ada dirumah sebelum kita benar-benar pergi meninggalkan rumah dalam keadaan kosong, karena hal ini akan meminimalisir terjadinya kebakaran akibat konsleting listrik.

Jika ini sudah kita lakukan, maka shalat tarawih yang kita lakukan di Mesjid pada bulan suci ramadhan ini insyaallah akan khusyuk karena tidak lagi mengkhawatirkan kondisi rumah kita.

4. Pastikan kondisi kompor dan tabung gas

Ini sering menjadi masalah saat orang-orang meninggalkan rumahnya, karena terburu-buru mereka lupa mematikan api kompor setelah memasak sesuatu dan kondisi tabung gas yang bocor. Akibatnya tentunya sangat fatal dan merugikan, tidak hanya merugikan diri sendiri tapi merugikan orang-orang disekitarnya. 

Maka daripada itu pastikan betul kompor kita sudah dalam keadaan mati dan selang legulator dari tabung gas dicabut sebelum pergi meninggalkan rumah.

5. Pastikan barang berharga ada ditempat yang paling aman

Pastikan menyimpan barang-barang berharga atau dokumen penting disuatu tempat yang menurut kita benar-benar aman, aman dari pencuri dan aman dari hal buruk lainnya.

Atau bisa menyediakan dan menggunakan kunci kusus untuk kemanan barang berharga tersebut.

Nah, setelah beberapa usaha  yang kita lakukan untuk keamanan rumah kita hal yang terakhir dilakukan adalah berdoa, agar kita dan apa yang kita tinggalkan diberi perlindungan dan dijaga oleh Allah SWT. Sehingga dapat diberi kesempatan untuk menjalani segala sesuatunya dengan lancar dan aman.

Tips & Trik Suskes Menjalani Ibadah Puasa

BRIFO - Marhaban Ya Ramdhan, tidak terasa akhirnya kita telah dipertemukan kembali dengan bulan suci Ramadhan, bulan yang di nanti-nanti para umat muslim untuk mencari pahala dan ridho penciptanya. Seperti biasanya, pada bulan Ramadhan umat muslim diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh lamanya. Puasa yang menahan lapar dan haus serta segala amarah dan hawa nafsu diri.

Image : tribunnews.com

Dalam menjalani puasa di bulan yang penuh berkah ini tentu kita tidak mau gagal bukan? Betapa nikmatnya dikala melakukan ibadah puasa kita tetap dapat menjalani aktifitas sehari-hari dengan kondisi yang segar bugar. Bagi sebagian orang yang dalam keseharian puasanya bermalasan dirumah atau tidur mungkin tidak terasa berat, namun bagaimana dengan kita yang rutin bekerja seharian pada saat menahan haus dahaga?

Jika ingin terus sehat dan sukses dalam menjalani ibadah puasa selama bulan ramadhan ini, ikuti beberapa langkah berikut :

1. Niat yang Kuat

Segala sesuatu tentu harus diawali dengan niat, apabila niat seseorang dalam menjalani sesuatu sudah kuat maka apa yang dilakukannya insyaallah akan berhasil.

Begitu juga hal nya dengan kita akan melakukan ibadah puasa, apabila kita berniat melakukannya atas dasar karena Allah, maka selama sebulan penuh bulan ramadhan kita akan konsisten untuk selalu menjaga ibadah puasa kita, dan mudah-mudhan apa yang kita jalani diterima oleh Allah SWT.

2. Biasakan untuk Makan Sahur

Agar tetap segar dalam menjalani ibadah puasa, biasakan untuk makan dan minum yang cukup disaat sahur. Makan dan minum disaat sahur akan menambah energi yang akan membantu tubuh kita bertahan hingga waktu berbuka puasa.

Jangan makan terlalu berlebihan dan hindari makanan yang terlalu pedas agar tidak mengganggu pencernaan kita esoknya dalam menjalani ibadah puasa.

Terlebih bagi kita yang paginya akan menjalani rutinitas berat, sebaiknya lebih banyak mengkonsusmsi air agar tidak terjadi dehidrasi. 2 gelas air mineral  disaat sahur rasanya sudah bisa untuk perbekalan cairan tubuh kita dalam menjalani puasa.

3. Jangan banyak Tidur

Menjalani ibadah puasa tidak harus bagi kita untuk santai dan bermalas-malasan. Seperti halnya tidur dari pagi sampai siang (bagi yang tidak ada kegiatan/pekerjaan) bahkan sampai beduk berbuka, yang ada puasa yang kita jalani tidaklah berkah dan hanya mendapatkan sedikit sekali pahala. Selain itu tidur yang berlebihan tentu akan membuat tubuh kita semakin lemas dalam menjalani ibadah puasa.

Maka dari itu, aturlah waktu tidur secukupnya, tidur siang 15menit mungkin sudah cukup untuk membangkitkan semangat tubuh yang lelah.

4. Gunakan waktu luang sebaik-baiknya untuk Ibadah

Kita semua pasti tahu, pada bulan ramadhan ini segala ibadah yang kita lakukan pahalanya akan dilipat gandakan oleh Allah SWT. Maka dari itu, agar puasa yang kita lakukan sukses sebaiknya isilah waktu-waktu kosong untuk beribadah, seperti shalat wajib, shalat sunnah dan membaca ktab suci Al-qur'an.

Menggunakan waktu kosong untuk ibadah juga akan menjaga kualitas puasa kita akan hal-hal duniawi yang dapat merusak iman kita selama menjalani ibadah puasa di bulan suci ramadhan.

5. Lakukan Olahraga Ringan

Walaupun kita sedang menjalani ibada puasa, tentunya kita harus tetap berolahraga, karena justru akan semakin lesu dan lemas jika kita tidak berolahraga. Tidak harus berolahraga yang banyak mengeluarkan keringat, tetapi cukup olahraga ringan saja, seperti jalan kaki, senam, naik sepeda dan olahraga yang lain agar peredaran darah kita tetap lancar dan tetap semangat dalam menjalani aktifitas selama bulan puasa. Waktu olahraga yang baik adalah ketika waktu menjelang berbuka puasa atau sore hari.

6. Berbuka Puasa yang Cukup

Saat tiba waktunya untuk berbuka puasa, maka dahulukanlah dengan mencicipi makanan yang manis, karena makanan yang manis seperti kurma banyak mengandung kalori yang sangat dibutuhkan oleh tubuh setelah seharian kehilangan energi. Biasanya, kalori yang dibutuhkan wanita dalam sehari adalah 1900 kalori, sedangkan pria membutuhkan 2100 kalori perharinya.

Setelah mencicipi makanan yang manis saat berbuka puasa, alangkah baiknya kita melakukan shalat fardu magrib terlebih dahulu sebelum melanjutkan untuk makan dan minum yang lainnya, karena biasanya setelah kita makan dan minum saat berbuka, apalagi berlebihan tubuh kita akan terasa berat untuk dibawa shalat magrib bahkan untuk melakukan shalat sunnah tarawih. 

Pada intinya, aturlah pola makan saat berbuka puasa dan konsumsilah yang banyak mengandung energi.

Tips Berbisnis untuk Ibu Rumah Tangga

BRIFO - Siapa bilang setelah kamu menikah dan memiliki keluarga kamu tidak bisa menjalankan bisnis sembari harus mengurus keluarga setiap harinya. Pemikiran yang demikian sudah tidak zamannya dimana perempuan hanya harus fokus dengan mengurus rumah dan keluarga. Benar ga?

Keluarga memang harus dinomor satukan, namun perempuan zaman sekarang itu harus multitasking. Dimana berkat kemajuan teknologi perempuan sekarang ini dapat meraih impian bersamaan dengan mengurus rumah tangga mereka. 

Image : telegraph.co.uk

Salah satu alasan utama mengapa perempuan dituntut harus seperti itu adalah ekonomi. Ekonomi yang semakin ketat saat ini menuntut perempuan tidak harus hanya tinggal diam melihat suami mencari kebutuhan kehidupan sendirian.

Memang pada dasarnya suamilah yang harus menafkahi kebutuhan keluarga , namun menjadi perempuan yang kreatif  itu tidak ada salahnya kan?

Banyaknya pekerjaan yang memungkinkan kaum perempuan untuk bekerja dari rumah telah membuka peluang besar untuk ibu-ibu rumah tangga untuk mendapatkan dan memnuhi impian mereka tanpa harus mengorbankan tugas pokok mereka sebagai ibu rumah tangga.

Berikut beberapa Tips berbisnis yang bisa dilakukan untuk Ibu Rumah Tangga ;

1.  Freelancer

Freelancer merupakan seorang tenaga kerja lepas yang menawarkan jasanya dan keahliannya kepada seseorang  yang pemilik kerja tanpa ada ikatan apapun. 

Ini merupakan usaha yang cocok yang dapat dilakukan oleh para ibu rumah tangga sembari mengurus rumah. Baik itu menulis, blogging, fotografi atau bidang yang menarik bagi kamu, bisnis ini sangat menguntungkan dan memungkinkan untuk bekerja tanpa mengorbankan hal-hal lain yang relevan dalam kehidupan. 

2. Catering Makanan

Memasak merupakan tugas yang biasa dilakukan para istri saat dirumah, nah hobi sekaligus kebiasaan memasak ini juga dapat dijadikan lahan usaha ternyata. 

Dimana kamu bisa membuka layanan katering kecil-kecilan. Selain mendapatkan uang, kamu juga bisa menyalurkan keterampilan memasak kamu dengan berbagai kreasi yang berbeda. 

Tidak memerlukan kualifikasi atau keterampilan khusus apapun untuk usaha ini, yang penting bagaimana kamu bisa memberikan cita rasa makanan yang terbaik untuk keluarga kamu dan orang lain. Minat mencoba?

3. Menjual Produk Sendiri

Dari hobi menjadi uang, itulah yang seharusnya bisa kamu terapkan. Ini meruapakan suatu usaha yang sangat populer dikalangan ibu rumah tangga. Kamu bisa membuat bermacam macam seperti kue-kue, kerajinan, pakaian buatan sendiri dan menjualnya dalam kenyaman rumah tanpa harus mengorbankan apapun termasuk waktu untuk keluarga. 

Terlebih dengan perkembangan pesat teknologi saat ini, dapat mempermudah semua usaha yang kamu jalani dengan smartphone. Jadi tidak hanya terbatas di daerah tempat tinggal kamu, penjualan kamu juga bisa mencapai seluruh indonesia bahkan dunia.

4. Membuka Bimbingan Belajar

Apabila kamu memiliki kemampuan lebih dan suka mengajar, tidak ada salahnya kamu mencoba untuk membuka bimbingan belajar. Tidak harus menjadi seorang guru disekolah untuk mengajar dan mendapatkan penghasilan, membuka les atau private mungkin lebih menguntungkan, baik dari segi waktu maupun penghasilan.

Bimbingan belajar pasti sangat diminiti para orang tua agar anak-anak mereka memiliki pengetahuan lebih.  Sambil kamu mengajarkannya untuk anak sendiri disitu juga kamu mengajrkannya kepada anak-anak lainya. Nah awalnya dapat memulainya dari tetangga sekitar. Bagaimana?

 

Perhatikan sebelum membeli Air Mineral Isi Ulang!

BRIFO - Kebanyakan orang lebih menyukai sesuatu yang praktis dan murah tanpa mengetahui betul bibit, bebet dan bobotnya. Seperti halnya yang banyak ditemukan saat sekarang ini, yaitu air mineral isi ulang yang tersedia diberbagai tempat dalam memenuhi kebutuhan air minum sehari-hari.

Image : klikbontang.com

Memang jika dikaji dari segi ekonomisnya, dengan perbandingan sekian liternya air mineral isi ulang memang sangat murah dibandingkan membeli air mineral kemasan. dan juga dapat digunakan untuk beberapa hari berikutnya. Hemat bukan?

Selain itu, dalam memenuhi kebutuhan air untuk tubuh tidak harus lagi memasak dan mendingikannua untuk dapat dikonsumsi, dengan hanya memesan air kemasan isi ulang lewat telfon atau sms, pesanan langsung diantar sampai kerumah dan langsung bisa untuk dikonsumsi. Praktis kan?

Tapi pernahkah berfikir tentang  kebersihan pada proses pengolah air tersebut? Apakah benar layak untuk dikonsumsi atau tidak?

Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum mengisi air mineral isi ulang ;

1. Peralatan Yang Tidak bersih

Banyak depot air minum isi ulang yang berada persis ditepi jalan, alasannya pasti jelas bahwa disitu merupakan tempat yang sangat strategis yang akan banyak dilihat oleh calon konsumen.

Namun dibalik letak yang strategis, kebersihan tempat dan peralatan juga tentu harus dipertanyakan.

Debu dan kotoran dari bermcam kendaraan yang melintas tentu akan menempel pada peralatan yang ada di depot. Tempat dan peralatan yang tidak bersih tentu akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. 

Selain itu di setiap Peralatan pengisian air yang tersedia, seperti pipa penyalur air, keran pengisian, dan tangki penampungan air, apakah pernah melihat kondisi kebersihannya? Pasti jarang sekali para konsumen dapat melihat hal tersebut. Dan hal ini tidak dapat diketahui bagaimana kondisi kebersihan peralatan tersebut.

Bahaya air minum isi ulang in  terdapat pada bakteri apa saja yang nantinya akan masuk ke dalam tubuh melalui air minum, yang berasal dari depot isi ulang tersebut.

Jika membeli air kemasan isi ulang, belilah air minum isi ulang di depot yang terjamin kebersihannya dan dapat dipertanggung jawabkan

2. Pasokan Air yang Tidak Jelas

Jika dibandingkan dengan air kemasan yang bermerk, tentu kita akan tahu dari mana asal air yang mereka gunakan yang telah diuji langsung oleh berbagai badan kesehatan untuk layak dikonsumsi. Tapi jika itu air kemasan isi ulang dari depot yang banyak kita jumpai apakah tau berasal dari mana air yang mereka gunakan? tentu selama ini kita tidak terlalu memperhatikan hal tersebut dalam membeli air kemasan isi ulang.

Apabila hal ini tidak kita perhatikan, secara tidak langsung kita telah memberiakan asupan mineral yang buruk kedalam tubuh kita.

Perhatikan air isi ulang sebelum diminum, apakah sudah bersih dan layak untuk dikonsumsi. Air yang bersih biasanya jernih, segar dan tidak berbau. Namun apabila kamu masih ragu, masaklah air tersbut dengan suhu tinggi agar bakteri yang masih ada didalamnya mati.

3. Pembersihan Kemasan/Galon yang kurang terjamin

Apakah pernah melihat sikat pembersih galon yang berada di setiap depot air minum isi ulang? Apakah menurut kamu itu bersih?

Sebelum mengisi air ke kemasan, galon terlebih dahulu disikat dengan alat yang dilengkapi seperti sikat untuk membersihkan kotoran yang ada didalam galon. Dengan sedikit disemprot dengan air biasa, galon dinyatakan sudah bersih dan siap di isi air untuk dikonsumsi. Yakin? Setelah sebelumnya sikat digunakan untuk pembersih kemasan dari konsumen yang lain.

Perhatikan semua yang menurut kamu layak dan sehat untuk dikonsumsi, agar apa yang kamu cerna tidak memberikan efek buruk bagi kesehatan.